Клинический протокол Академии Медицины Грудного вскармлвания №37 Физиологический уход за младенцами – грудное вскармливание детей раннего возраста в ночное время
Клинический протокол Академии Медицины Грудного вскармлвания №37 Физиологический уход за младенцами – грудное вскармливание детей раннего возраста в ночное время
Март 2023г.
Специально для АКЕВ
Перевод: Мамонтова Татьяна
Редакция: Дик Маргарита
Рисунок: Кулешова Мария
Тезисы.
Основной целью Академии медицины грудного вскармливания (ABM) является разработка
клинических протоколов для решения общих медицинских проблем, которые могут повлиять
на успех грудного вскармливания. Эти протоколы служат только в качестве руководства по
уходу за кормящими матерями и младенцами и не определяют единственно верный курс
лечения или стандарты медицинской помощи. В лечение могут быть внесены изменения, в
соответствии с индивидуальными потребностями каждого пациента. ABM дает
специалистам в области здравоохранения возможность предоставлять безопасную,
инклюзивную, ориентированную на пациента и основанную на фактических данных помощь.
Введение.
Появление в семье новорожденного может стать тяжёлым испытанием даже для опытных родителей. Проблемы с кормлением младенцев и достаточным количеством сна самые насущные для родителей. Маленькие дети нуждаются в частых кормлениях днем и ночью, особенно те, кто находится на грудном вскармливании. Это может быть проблемой для родителей, которые совмещают уход за новорожденным с другими обязанностями, например, работой вне дома, уходом за старшими детьми и ежедневными домашними делами. Целью данного протокола является решение этих проблем в контексте нормальной физиологии диад мать-дитя, практикующих грудное вскармливание.
Протокол Академии медицины грудного вскармливания (ABM) № 6 (Совместный сон и грудное вскармливание)1 служит важным дополнением к этому протоколу.
Ключевая информация.
Нормальная физиология пары мать-дитя.
Нормальные паттерны кормления младенцев.
Новорожденный сосёт грудь от 8 до 12 раз в сутки, но не обязательно через равные промежутки времени. Новорожденных нужно прикладывать к груди по требованию. Как указано в описании 8 шага пересмотренной инициативы «Больницы, доброжелательной к ребенку», «грудное вскармливание включает в себя распознавание и реагирование на проявление младенцем голода, необходимости приложиться к груди и готовности к кормлению, как часть близких отношений между матерью и ребенком».
Прикладывание по требованию (также называемое кормлением по требованию или свободным режимом вскармливания) не подразумевает ограничений по частоте или продолжительности прикладываний, и матерям рекомендуется кормить грудью всякий раз, когда ребенок голоден, или так часто, как хочет ребенок, признавая тот факт, что здоровые дети самостоятельно регулируют количество молока, используя питательное и непитательное сосание.2 Кормление в соответствии с сигналами младенца гарантирует, что ребенок получает достаточно пищи в течение дня,3 при условии, что он прикладывается минимум восемь раз в течение 24 часов.
После введения прикорма в 6 месяцев ребенок может реже есть ночью. Однако, когда матери работают вне дома и сцеживают молоко, находясь вдали от своих младенцев, в некоторых диадах наблюдается развитие обратного цикла прикладываний, т.е. наоборот матери чаще кормят непосредственно грудью ночью, чтобы компенсировать разлуку ребенку в течение дня. Стимуляция груди младенцем помогает поддерживать выработку молока.
Намеренное ограничение ночных кормлений связано с ранним прекращением исключительно грудного вскармливания.4 Сцеживание молока менее эффективно, чем непосредственно грудное вскармливание, даже с использованием самых эффективных молокоотсосов.5 Таким образом, частые ночные кормления могут помочь сохранить выработку молока после возвращения матери на работу.
Нормальные паттерны сна младенцев.
У новорожденных не сформированы функциональные циркадные ритмы.6 Мелатонин, который вырабатывается у матери и поступает в грудное молоко в режиме ее биологических ритмов, помогает отрегулировать циркадные часы младенца.7 Различия в количестве гормонов в зависимости от времени суток позволяют настроить биологические ритмы младенца так, чтобы дневная активность отличалась от ночной, и удлинялись периоды ночного сна. В этот период для дневного сна не требуются особые условия, такие как искусственное затемнение комнаты или значительное снижения шума вокруг.
Постоянная близость и телесный контакт с матерью или другим взрослым помогают ребенку постепенно перейти к жизни вне утробы. Младенцы полагаются на близость и контакт кожа к коже со своими матерями, чтобы регулировать свое дыхание, температуру и частоту сердечных сокращений в первые недели и месяцы жизни.8-10 Взаимодействие между матерью и ребенком внутри диады, практикующей грудное вскармливание (совместный сон, ношение на руках) предопределяет ответную реакцию матери на сигналы голода младенца, в то время как близость без физического контакта — нет.11 Прикладывание к груди по требованию, в свою очередь, связано с более длительной продолжительностью исключительно грудного вскармливания.11
Раздельный сон с матерью у младенцев в возрасте до 10 месяцев может вызвать стресс у детей и повышение уровня кортизола, даже если младенец внешне не проявляет признаков стресса.12
Кроме того, несмотря на то, что при раздельном сне у младенцев до 4 месяцев наблюдается более высокая консолидация сна 13 и меньшее количество ночных пробуждений,14 подобная практика нефизиологична и даже небезопасна, и частично объясняет, почему сон вместе с матерью связан с более низким риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС).15
Различия в режимах сна могут варьировать в зависимости от расы или этнической принадлежности, а также образования матери и дохода семьи. Некоторые исследователи изучили характер сна в зависимости от расы или этнической принадлежности и других социально-демографических переменных, пытаясь понять различия в показателях СВДС среди определенных групп населения США. Результаты показали, что более низкий доход и более низкий уровень образования, а не расовая или этническая принадлежность, были связаны с меньшей продолжительностью сна среди диад.16 Эти факторы могут быть маркерами стресса, который может неблагоприятно влиять на физиологию сна.
В возрасте 12–16 недель младенец сможет больше времени бодрствовать, так как супрахиазматическое ядро, под действием внешних факторов, начнет устанавливать циркадный ритм.17 Младенец может выдерживать более длительные промежутки между кормлениями и может чувствовать себя комфортно без постоянного физического контакта с матерью. Тем не менее, самые длинные периоды сна могут не удлиняться значительно в период с 3 до 12 месяцев, независимо от того, спят дети вместе с матерью или отдельно.18 Матери могут компенсировать недостаток ночного сна дневным.19 Хотя отдых днём может оказывать меньшее восстановительное воздействие на организм по сравнению с ночным сном.20
Младенцы также получают пользу от того, что их носят на руках, даже если они не кормятся грудью при этом. Рандомизированное контролируемое исследование в западных странах с высоким уровнем дохода показало, что более частое ношение младенцев на руках или в переноске в контакте с телом ухаживающего взрослого, было связано со снижением беспокойства и плача на 43% в возрасте 6 недель.21 Безопасное ношение ребенка (см. информацию)22 также может позволить матери выполнять другие задачи. Младенцам, которые проводят большую часть своего дня на руках, будет полезно ежедневно проводить некоторое времени в положении «на животе» под контролем взрослых, чтобы достичь соответствующего возрасту моторного развития.23
Проблемы физиологического ухода за младенцами.
Ожидание непрерывного ночного сна.
В западных странах с высоким уровнем дохода люди ожидают, что «хороший ребенок» должен подолгу спать ночью с самого раннего возраста.7 Рекомендация сохранять исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни24 часто соответствует социальным ожиданиям, но несовместима с представлением о «хорошем ребенке».
Научные данные показывают, что нереалистично ожидать от младенца продолжительных периодов сна. Длительность сна новорожденных, изученная с помощью актиграфии (датчики движения), оказалась одинаковой в возрасте от 4 до 16 недель, независимо от метода кормления младенца и способа организации сна. Однако матери из западных стран, которые кормят детей исключительно искусственными смесями, считают, что их младенцы спят дольше, что отражает и укрепляет миф о том, что для младенцев «нормально» крепко спать в течение длительного времени.25 Родители в западных странах могут испытывать разочарование и чувствовать, что они не справляются, когда их младенцы не подтверждают миф о легком засыпании в одиночестве и большой продолжительности сна с первых дней жизни.26
Несоответствие между западными культурными ожиданиями о семейном сне и биологическими реалиями развития младенцев подрывает родительскую уверенность и ставит под угрозу благополучие семьи.7 В одном из исследований было показано, что в отличие от западных матерей, японки не воспринимали свой сон как нарушенный, несмотря на объективные показатели нарушений сна, связанные с появлением новорожденных, аналогичные тем, которые были обнаружены в американских исследованиях с участием женщин в послеродовом периоде, сообщавших о нарушениях сна.27
Исследования показали, что ритмы ночного сна младенцев, хотя и имеют фрагментарный характер, после 6 недель жизни младенца не влияют на продолжительность материнского сна.28 Дети, находящиеся на грудном вскармливании, спят так же или лучше, чем их сверстники, вскармливаемые смесями.19 Систематический обзор и метаанализы показали, что грудное вскармливание может быть связано с более длительным ночным сном матерей после родов, и что совместный сон ассоциировался с более продолжительным сном у кормящих матерей по сравнению с матерями, не кормящими грудью.29
Ожидания от раздельного сна матери и младенца.
В западных странах с высоким уровнем дохода сон ребенка отдельно от родителей считается общепринятым и желательным. Совместный сон при этом стигматизирован и считается небезопасным, даже для диад, практикующих грудное вскармливание и не имеющих факторов риска по внезапной детской смерти. Родителям в большинстве западных стран рекомендовалось воздержаться от совместного сна примерно с 2004–2005 гг.,30 и настоятельно не рекомендовалось спать вместе с ребёнком примерно с 2010 г., при этом многие западные страны до сих пор не рекомендуют родителям спать в одной кровати с ребенком. Некоторые страны начали отменять эту рекомендацию примерно после 2014–2015 гг.31,32 Например, в 2014 г. Национальный институт здравоохранения и совершенствования медицинской помощи Великобритании сообщил, что не было достаточных научных данных, чтобы однозначно утверждать, что совместный сон вызывает СВДС.
В 2016 г. Центр профилактики для детей и подростков (PrevInfad) в Испании дал рекомендации первого уровня о недостаточности доказательств того, что совместный сон связан с повышенным риском СВДС у грудных детей при отсутствии других факторов риска.33 В 2019 г. в Великобритания перестала использовать стандартные рекомендации о запрете совместного сна, независимо от типа вскармливания ребёнка.34–36 Австралия приняла стратегию минимизации рисков совместного сна в 2018 г., которая признает, что многие родители спят вместе с детьми,37 и некоторые региональные органы здравоохранения Канады стали более терпимо относиться к совместному сну примерно после 2017 г.38,39
Рекомендации, запрещающие совместный сон до сих пор очень сильны в Соединенных Штатах и других странах, и продолжают оставаться официальной позицией Американской академии педиатрии.40 В знаменитой американской рекламной кампании 2011 года, на которую часто ссылаются, вместо матери, лежащей в одной кровати с ребенком, появлялся нож. В некоторых штатах США матерей, которые спят вместе с детьми, могут обвинить в жестоком обращении с детьми или пренебрежении к ним. Другими словами, нормальный режим сна и кормления младенцев часто рассматривается как отклонение от нормы, как нежелательный или патологический.6,7
Научные данные показывают, что совместный сон позитивно влияет на продолжительность любого и исключительно грудного вскармливания.42–44 Место сна младенца имеет жизненно важное значение для соблюдения частоты кормления.7 Растущий объем антропологических исследований свидетельствует о том, что во время совместного сна, мать кормит младенца лежа на боку («сон с грудью»),45 что представляет собой эволюционную норму для человека.7 Совместный сон приводит к улучшению качества привязанности ребенка и комфорту для матери и младенца.46 Совместный сон распространен среди младенцев в США47 и среди грудных детей в Турции.48
Сон рядом с матерью может защитить ребенка от смерти во сне. Когда мать и ребенок спят в одной кровати, мать может незамедлительно реагировать на изменение состояния младенца, что подтверждено в физиологических исследованиях.12,49 И матери, и младенцы становятся более чуткими.49,50 Мать формирует защитный круг вокруг младенца с помощью свьоего тела, особого положения рук и ног. С помощью рук она предотвращает наползание подушки на лицо младенца (такая поза во сне известна как С-позиция или «нежные объятия»51). Голова младенца находится рядом с грудью матери, и после кормления младенец переворачивается на спину, так как младенцы, находящиеся на грудном вскармливании в одной постели с матерью, естественным образом не могут перевернуться на живот .52
Напротив, видеографические данные подтверждают, что матери, которые кормят своих детей из бутылки, могут практиковать небезопасные положения во время сна, например, укладывая своих детей спать на подушки. Кроме того, поскольку совместный сон очень распространен среди диад, практикующих грудное вскармливание, может быть трудно, или вообще невозможно, отделить возможные протективные эффекты совместного сна от таких же эффектов грудного вскармливания. Другими словами, совместный сон мешает оценить влияние на СВДС грудного вскармливания, и может быть причиной более высокого снижения рисков смерти, которое приписывают грудному вскармливанию, когда другие факторы риска отсутствуют.54
Кормление ребенка непосредственно из груди ночью имеет важные физиологические функции. В дополнение к роли мелатонина, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, которые регулярно спят вместе с матерями, кормятся чаще, чем те, кто спит в одиночестве. Более частые прикладывания позволяют сохранить высокую выработку молока и важны для поддержания состояния лактационной аменореи.56 У детей, которые спят всю ночь, показан гораздо более низкий уровень распространения грудного вскармливания.57
Совместный сон влияет на сон матери и ребенка. Матери, кормящие грудью, часто просыпаются, чтобы приложить детей к груди, бодрствуют в течение более коротких периодов и засыпают быстрее, чем кормящие матери, которые спят отдельно от своих грудничков.49 В лабораторном исследовании было показано, что 94% кормящих матерей, которые, по их собственным оценкам спали "достаточно", были в одной кровати с ребенком, в то время, как среди кормящих матерей, которые спали раздельно с детьми, только 80% сообщили о том, что они высыпаются.49
Матери, которые обычно спали отдельно, также оценили качество своего сна как более низкое, чем матери, практикующие совместный сон. Матери, кормящие грудью, спят примерно на 40–45 минут больше, чем матери, вскармливающие детей смесями,19 а отцы детей, находящихся на грудном вскармливании, спят дольше, чем отцы детей, находящихся на искусственном вскармливании.58
В сообществах, которые следуют этой физиологической норме, типичное ночное поведение может выглядеть следующим образом: матери и младенцы спят вместе, дети часто прикладываются к груди, при этом мать обычно не полностью просыпается, а утром не может сказать, как часто она кормила грудью.7,59 Младенцы. и матери сразу же возвращаются ко сну после прикладывания. Обратите внимание, что младенцы, которых кормят таким образом, не срыгивают после кормления; срыгивания редко бывают у младенцев, которых кормят непосредственно грудью, потому что они обычно не заглатывают воздух во время кормления. Обратите также внимание на то, что младенцев не будят для смены подгузников после каждой дефекации в ночное время. Исследования показывают, что грудное вскармливание связано с более низким риском пеленочного дерматита,60,61 хотя это доказано не во всех исследованиях.62 Нанесение защитного крема на область под подгузником помогает предотвратить пеленочный дерматит.63
В протоколе АВМ № 6 обсуждаются имеющиеся на сегодняшний день доказательства того, что сон в одной кровати с ребенком не вызывает СВДС при отсутствии опасных факторов риска, несмотря на то, что связь совместного сна с СВДС 1,64 указана в других национальных руководствах.34 Качественно проведенное исследование по методу «случай-контроль» показало отсутствие опасности для младенцев старше 3 месяцев.64 ABM рекомендует использовать подход, направленный на минимизацию риска при совместном сне с ребенком и грудном вскармливании.1 Факторы риска в порядке важности следующие: сон со взрослым на диване, сон с родителем, находящимся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, сон рядом с курильщиком, сон в положении лежа на животе, никогда не начинавшееся грудное вскармливание (имеется ввиду именно кормление грудью – прим. редактора), сон в кресле со взрослым, сон на мягкой постели или совместный сон с недоношенным или маловесным младенцем.
Обратите внимание, что большинство из этих факторов поддаются родительскому контролю. Однако в некоторых случаях совместный сон может быть незапланированным, и в этом случае он гораздо опаснее, чем запланированный.65 При наличии факторов риска альтернативы, такие как сон в приставной кроватке, могут стать подходящим решением для некоторых семей.1 Риск совместного сна не изучен для диад, которые практикуют кормление исключительно сцеженным молоком, поскольку положение младенца в постели для диады, где ребенка кормят из груди, однозначно связано с анатомическими требованиями, необходимыми для прикладывания, а руки и ноги матери формируют безопасную среду для младенца.
Тревога о том, что пробуждения для грудного вскармливания могут способствовать развитию материнской депрессии.
Предполагают, что нарушение сна может способствовать развитию и проявлению симптомов послеродовой депрессии.66 Однако неясно, могут ли проблемы со сном и перемены настроения после родов быть связаны со сном и кормлением младенцев, поскольку они часто возникают еще во время беременности. Кроме того, проблемы со сном у матери сами по себе могут быть вызваны беспокойством и депрессией. Исследования показали, что, хотя существует стойкая взаимосвязь между нарушениями сна и бодрствованием матерей, утомляемостью и депрессией на 32-й неделе после родов, они не связаны с характером сна младенцев у матерей в западных странах.67 Беспокойный сон, как показали измерения с помощью запястной акиграфии, был связан с материнской депрессией, а не продолжительностью сна.66
Плохое качество сна также связано с прогрессированием послеродовой депрессии и тревожности у матерей.68 Субъективное восприятие сна, а не его объективное качество, связано с немедленными и более поздними послеродовыми аффективными расстройствами.20,66 В лонгитюдном исследовании с участием матерей из западных стран плохое качество сна, депрессия и расстройства пищевого поведения, появившиеся до и во время беременности, были связаны с худшими исходами грудного вскармливания, что привело авторов к выводу, что ранее существовавшие расстройства сна и настроения являются факторами риска для исходов грудного вскармливания, а также послеродового нарушения сна, а не грудное вскармливание является причиной нарушений сна и послеродовых аффективных расстройств.69
Рост уровня депрессии и тревожности у матерей также связан со снижением эффективности сна. То есть, депрессия и тревога матери связаны не с продолжительностью саморегулируемых периодов сна младенца, а скорее с проблемами с эффективностью материнского сна или с невозможностью изначально погрузиться в сон и снова заснуть после просыпания.70 Эффективность сна связана с тревожностью и повышенным тонусом симпатической нервной системы, а не с тем, сколько раз мать просыпается для кормления ребёнка.70
Тем не менее, одно исследование с участием матерей из западных стран показало, что возрастающая частота кормления младенцев и их более частые просыпания были связаны с усилением депрессии у матери.28 Исследование с участием японских матерей показало, что частота грудного вскармливания, субъективная усталость и уменьшение объективного общего времени сна в первые дни после родов могут быть связаны с более высокими баллами по шкале депрессии.71 Примечательно, что комплексный обзор и метаанализ выявили, что благодаря грудному вскармливанию снижаются риски послеродовой депрессии.72
Нефизиологические стратегии преодоления трудностей.
Отклонения от нормальной физиологии совместного сна матери и ребенка во время грудного вскармливания могут подорвать благополучие матери. У кормящих матерей могут быть разные стратегии, чтобы оптимизировать свой сон и хорошее самочувствие, избегая при этом совместного сна. Эти стратегии могут включать ночное сцеживание с кормлением из бутылки, тренировки самостоятельного засыпания, кормление смесями или раннее введение прикорма, а также использование приложений-трекеров развития младенцев, каждое из которых имеет свои потенциальные недостатки. Часто эти стратегии включают в себя включение света, что заметно нарушает циркадные ритмы73 всей семьи.
Ночные сцеживания.
Очевидно, что ночные сцеживания в случае, если ребенка кормят сцеженным молоком из бутылки, значительно нарушают сон матери. Кроме того, кормление молоком, сцеженным в разное время суток, не обеспечивает ребенка соответствующим уровнем мелатонина. Циркадные ритмы мамы сбиваются не только от включения света, но и от перемещения в сидячее положение и от любой активной деятельности.74
После кормления младенцу на искусственном вскармливании может быть необходимо отрыгнуть воздух. Если ребенок спит отдельно, это может привести к дальнейшему нарушению сна родителей и младенца, поскольку ребенок может не сразу заснуть в одиночестве, и ему может потребоваться время для успокоения. Кормление исключительно сцеженным молоком также связано с более короткой продолжительностью грудного вскармливания и более ранним введением смеси по сравнению с кормлением грудью и сцеживанием или без него.75
Тренировка сна.
Для приучения младенцев и детей после года к более длительному ночному сну разработан ряд методик.76 Они основаны на уменьшении ожиданий младенца от специфического поведения, связанного с засыпанием, и приучения ребенка к тому, чтобы он «успокаивал себя» и мог засыпать в одиночестве, без вмешательства взрослых, когда у младенца нормальный цикл сон-пробуждение.76,77 Приучение маленьких детей спать в одиночестве, через игнорирования их плача, когда они находятся в отдельной комнате, вызывает у младенцев значительный стресс, на что указывает повышенный уровень кортизола, который сохраняется по ночам, даже когда ребенок перестает плакать.12 Родители часто испытывают стресс из-за того, что не могут реагировать на плач новорожденного78,79 и часто отмечают, что приучение ко сну неэффективно.79
Объективные измерения результатов сна младенцев не показывают, что сон детей, прошедших такое обучение, «улучшается». Младенцы перестают сигнализировать родителям о стрессе, но они не перестают просыпаться или бодрствовать, поэтому на самом деле они не «успокаивают себя, чтобы снова заснуть». Тренировки сна у детей младше шести месяцев могут повлиять на грудное вскармливание из-за разлуки с матерью и сокращения ночных кормлений.80 Кроме того, сон младенца в отдельной комнате в рамках стратегии приучения ко сну может быть связан с повышенным риском СВДС.70
Тем не менее, обучение сну может быть эффективной методикой, как показано в некоторых работах, проводимых в исследовательских условиях, когда результаты были связаны с отчетами, записанными со слов матерей, в которых они сообщали об исходах сна, ночных пробуждениях младенцев или своем психическом здоровье. Одно рандомизированное, контролируемое исследование, в котором участвовало 14 младенцев76 не показало связи между постепенными вмешательствами в сон ребенка и эмоциональными или поведенческими проблемами через 12 месяцев, но эти результаты слишком незначительны, чтобы их можно было обобщить.
Кормление не грудным молоком.
В погоне за более длительным сном младенца, некоторые матери добавляют коммерческие молочные смеси в питание ребенка или полностью переходят на коммерческое детское питание, чтобы попытаться продлить сон младенца.83,84 Хотя согласно данным запястной актиграфии, если ребёнка кормят грудью, родители спят на 40-45 минут дольше тех родителей, которые дают смесь.19 Запястная актиграфия также показала, что родители младенцев, получающих коммерческую молочную смесь, сообщали о большем количестве нарушений сна, чем родители младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании.19 Данные о раннем введении твердой пищи неоднозначны. Рандомизированное клиническое исследование показало, что введение каши младенцам перед сном не приводило к улучшению сна.85
Рандомизированное исследование о раннем введении твердой пищи в возрасте 3 месяцев по сравнению с исключительно грудным вскармливанием до 6 месяцев, показало увеличение продолжительности сна при приеме твердой пищи в среднем на 17 минут и меньшее число пробуждений.86 Однако в другом исследовании не было отмечено улучшения сна в возрасте 1 года. Необходимо соотнести пользу от возможного минимального увеличения продолжительности сна и вероятный вред от раннего введения прикорма, ведь это может повлиять на защитные механизмы, предотвращающие СВДС, и привести к избыточному набору веса88,89 и преждевременному отлучению от груди.
Освещение ночью.
Ночное освещение нарушает сон и циркадные ритмы.90 Было обнаружено, что синий свет цифровых устройств (с короткой длиной волны) подавляет выработку мелатонина и нарушает сон.91 Также активности, которые требуют включения освещения ночью, например, сцеживание и замена подгузника, следует минимизировать. Низкоинтенсивное красное освещение (имеющее большую длину волны) оказывает минимальное влияние на цикл сна-бодрствования у мышей,92 поэтому оно может быть использовано в обстоятельствах, требующих освещения.
Использование приложений-трекеров развития младенцев и связанных с ними цифровых технологий.
Хотя приложения-трекеры, используемые для отслеживания ритмов кормления и сна младенцев, рекламируются как средства, снижающие родительское беспокойство, они могут парадоксальным образом усилить тревогу и уменьшить взаимодействие между родителями и ребенком, в случае, если наблюдение за ребенком заменяется проверкой приложения.93 Приложения и устройства, которые позволяют родителям контролировать сон младенца на расстоянии, нормализуют раздельный сон детей и родителей и подразумевают, что некоторые фундаментальные аспекты ухода за младенцами могут быть переданы на откуп технологиям.93
Поддержка физиологического ухода за младенцами.
Способы, которыми организации и члены семьи могут поддержать физиологический уход за младенцами.
Такие инициативы, как Possums Sleep Program - программа нормализации сна для младенцев и детей после года, основанная на нормальной детской физиологии, могут помочь поддержать родителей.94,95 Она представляет собой ориентированную на потребности младенцев программу ухода, которая может способствовать более крепкому сну и применяется для детей старше 6 месяцев, не оказывая негативного влияния на грудное вскармливание.96 Агрессивному маркетингу коммерческих молочных смесей не место в системе здравоохранения, он подрывает грудное вскармливание и уверенность матерей в себе.97,98 Привлечение членов семьи к помощи в домашнем хозяйстве способом, культурно поощряемом в конкретной семье, может быть положительным фактором в предотвращении послеродового психологического стресса.99
Способы социальной поддержки физиологического ухода за младенцами.
Лучше всего физиологический уход за младенцем поддерживает достаточный по продолжительности декретный отпуск, который позволяет восстановиться, наладить грудное вскармливание и установить связь со своим младенцем. Оплачиваемый отпуск продолжительностью не менее 12 недель после родов способствует улучшению здоровья матери и ребенка, снижению вероятности насилия со стороны близкого партнера, улучшению привязанности и развития ребенка, снижению числа повторных госпитализаций матерей и младенцев, а также увеличению числа матерей, решивших начать грудное вскармливание, а также увеличивается продолжительность грудного вскармливания.100 Гибкий график работы важен для семей с младенцами. Физиологический уход за младенцем также поддерживается, когда партнер может взять отпуск на работе, чтобы поддержать мать и установить связь со своим ребёнком.
Рекомендации.
Для каждой рекомендации отмечаются качество доказательной базы (уровни доказательности 1, 2 и 3) и степень убедительности рекомендаций (A, B и C), определяемые критериями доказательности рекомендаций таксономии.101
1. Помочь родителям понять нормальную детскую физиологию и ухаживать за младенцами, чутко откликаясь на их потребности. Для медицинских работников важно понимать нормальные физиологические паттерны и обучать родителей в соответствии с ними. Профессиональные организации должны работать над тем, чтобы свести к минимуму влияние на родителей рекламы, продвигающей не физиологичные практики ухода за детьми.
Уровень доказательности: 2. Степень убедительности рекомендации: B.
2. При отсутствии факторов риска матерям рекомендуется спать вместе с младенцами. Совместный сон при грудном вскармливании при отсутствии факторов риска может позволить матерям максимально отдохнуть и улучшить самочувствие, особенно если женщину беспокоит недосыпание. Совместный сон и грудное вскармливание снижают риск смерти ребенка во сне, и связаны с прикладыванием младенцев по требованию и большей продолжительностью любого грудного вскармливания и исключительно грудного вскармливания.
Уровень доказательности: 2. Степень убедительности рекомендации: B.
3. Снизить потенциальные риски совместного сна, позволяя младенцу спать на расстоянии вытянутой руки. Использовать колыбель, приставленную к взрослой кровати, если существуют опасения по поводу наличия факторов риска или если иногда факторы риска могут появляться (например, если родители время от времени употребляют алкоголь или седативные вещества).
Уровень доказательности: 2. Степень убедительности рекомендации: B.
4. Снизьте потенциальные риски совместного сна, обучая безопасному положению в кровати. Из-за отсутствия данных для диад, где ребенка кормят исключительно сцеженныи молоком, неизвестно, есть ли у них дополнительные факторы риска для совместного сна. Матерей, которые кормят исключительно сцеженным молоком следует обучать С-позиции ("нежные объятия"), понимая, что совместный сон является обычным явлением и может случиться непреднамеренно.
Уровень доказательности: 3. Степень убедительности рекомендации: C.
5. Избегать не физиологичных нарушений ночного сна матери и ребенка в качестве стратегии улучшения самочувствия родителей. К ним относятся сцеживание ночью, кормление из бутылки и укладывание младенца для сна вне досягаемости родителей. Рассмотреть вариант использования тусклого красного света, если необходимо использовать освещение ночью.
Уровень доказательности: 2. Степень убедительности рекомендации: B.
6. Рекомендовать матери и младенцу снова засыпать сразу после прикладывания к груди, когда мать и ребенок находятся в одной кровати. Избегайте срыгивания младенцем после кормления и смены подгузника без необходимости ночью. Защитный крем, нанесенный на область под подгузником, может помочь предотвратить пеленочный дерматит.
Уровень доказательности: 2–3: Степень убедительности рекомендации: C.
7. Тренировки сна в первые 6 месяцев жизни противопоказаны, и не рекомендованы в первый год жизни. Если родители принимают решение воздействовать на сон ребенка, выбирать программы, основанные на физиологичном подходе ко сну.
Уровень доказательности: 2. Степень убедительности рекомендации: B.
8. Рекомендовать матери спать всегда, когда возможно, если спит младенец, и напоминать родителям, что не весь сон должен приходиться на ночные часы.
Уровень доказательности: 2. Степень убедительности рекомендации: B.
9. Поощрять мать обращаться за помощью в домашних делах, чтобы она могла сосредоточиться на организации грудного вскармливания и уходе за младенцем.
Уровень доказательности: 2. Степень убедительности рекомендации: B.
10. Рекомендовать безопасное использование детских переносок в течение дня, что способствует физическому контакту с младенцем. Ношение младенца в переноске может помочь матерям справляться с ежедневными задачами, а ребенку при этом оставаться спокойным.
Уровень доказательности: 1. Степень убедительности рекомендации: А.
11. Включать в ежедневную практику «время на животе» под присмотром взрослого, что может быть важно для достижения целей моторного развития.
Уровень доказательности 2. Степень убедительности рекомендации: B
12. Избегать раннего введения прикорма или заменителей грудного молока, таких как коммерческие молочные смеси, для улучшения сна младенцев или матерей. Не попадать под влияние рекламных материалов производителей коммерческих молочных смесей в больницах и медицинских учреждениях.
Уровень доказательности: 2. Степень убедительности рекомендации: B.
13. Поощрять родителей непосредственно следить за сигналами младенцев о желании приложиться к груди или поспать и препятствовать использованию приложений-трекеров и устройств для наблюдения за кормлением и сном младенцев.
Уровень доказательности: 2, 3. Степень убедительности рекомендации: C.
14. Выступать за предоставление не менее 12 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам в странах, где его в настоящее время нет.
Уровень доказательности: 1. Степень убедительности рекомендации: А.
Резюме.
По сравнению со многими стратегиями, которые матери могут использовать для ухода за детьми в ночное время, кормление грудью лежа на боку и совместный сон могут оказаться одной из самых безопасных стратегий для благополучия матери и ребенка при отсутствии факторов риска. Физиологические исследования показывают, что такой подход защищает младенца,12,49,50,52 а если естественная физиология совместного сна нарушена, эта защита исчезает. Случайная смерть от удушья крайне редко происходит среди грудных детей, которые спят вместе с родителями, при отсутствии факторов риска.1 Другие стратегии ухода, в среднем имеют большее количество неблагоприятных последствий для матери и ребенка.
Области для будущих исследований.
Необходимы дополнительные исследования методов физиологического ухода за младенцами, особенно в контексте различных культурных убеждений и ценностей. Необходимы исследования, какова роль пустышки в методиках физиологического ухода за младенцами. Было бы полезно продолжить исследования оптимальной продолжительности оплачиваемого отпуска для матерей и их партнеров.
Необходимы дополнительные доказательства преимуществ совместного сна и кормления грудью во время сна. Известно, что грудное вскармливание связано со сниженным риском СВДС, но если эта связь является причинно-следственной, неясно, какие аспекты грудного вскармливания являются защитными. Вполне вероятно, что защитный эффект является, по крайней мере, частично поведенческим, а не проявляется только за счёт свойств грудного молока, и если это так, то практика совместного сна будет способствовать опровержению эффективности защитных свойств грудного вскармливания относительно СВДС.
Необходимы дополнительные данные о совместном сне в диадах, где ребенка кормят исключительно сцеженным молоком, чтобы установить риск смерти во сне у этих младенцев. Были бы полезны дополнительные эпидемиологические и видеографические данные о различных методах кормления. Наконец, было бы жизненно важно иметь возможность последовательно собирать данные о вскармливании младенцев во всех случаях смерти, связанных со сном.
Вклад авторов.
Все авторы внесли свой вклад в концепцию и написание этой статьи.
Заявление о раскрытии информации.
Конкурирующих финансовых интересов нет.
Информация о финансировании.
Данная статья не финансировалась.
Срок действия протоколов ABM истекает через 5 лет с даты публикации. Содержание этого протокола актуально на момент публикации. Пересмотры, основанные на доказательной базе, вносятся в течение 5 лет или раньше, если в доказательствах есть существенные изменения.
Специально для АКЕВ
Перевод: Мамонтова Татьяна
Редакция: Дик Маргарита
Рисунок: Кулешова Мария
Оригинал https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/bfm.2023.29236.abm
Ссылки
1. Blair PS, Ball HL, McKenna JJ, et al. Bedsharing and breastfeeding: The Academy of Breastfeeding Medicine protocol #6, revision 2019. Breastfeed Med 2020;15(1):5–16. Link, Google Scholar
2. World Health Organization. Protecting, Promoting, and Supporting Breastfeeding in Facilities Providing Maternity and Newborn Services: The Revised Baby-Friendly Hospital Initiative: Implemention Guidance. World Health Organization and UNICEF: Geneva; 2018. Google Scholar
3. Kent JC, Mitoulas LR, Cregan MD, et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics 2006;117(3):e387–e395. Crossref, Medline, Google Scholar
4. Vieira TO, Vieira GO, de Oliveira NF, et al. Duration of exclusive breastfeeding in a Brazilian population: New determinants in a cohort study. BMC Pregnancy Childbirth 2014;14:175. Crossref, Medline, Google Scholar
5. Meier PP, Patel AL, Hoban R, et al. Which breast pump for which mother: An evidence-based approach to individualizing breast pump technology. J Perinatol 2016;36(7):493–499. Crossref, Medline, Google Scholar
6. Ball HL. The mother-infant sleep nexus: Night-time experiences in early infancy and later outcomes. In: Gowland R, Halcrow S, eds. The mother-infant nexus in anthropology: Small beginnings, significant outcomes. Springer: Cham, Switzerland; 2020. Google Scholar
7. Ball HL, Tomori C, McKenna JJ. Toward an integrated anthropology of infant sleep. Am Anthropol 2019;21(3):595–612. Crossref, Google Scholar
8. Small MF. Our Babies Ourselves: How Biology and Culture Shape the Way We Parent. Doubleday Dell Publishing Group: New York, NY, USA; 1998. Google Scholar
9. Hrdy SB. Mother Nature: A History of Mothers, Infants, and Natural Selection. Ballantine: New York, NY, USA; 1998. Google Scholar
10. Moore ER, Bergman N, Anderson GC, et al. Early skin-to-skin contact for mothers and their healthy newborn infants. Cochrane Database Syst Rev 2016;11:CD003519. Medline, Google Scholar
11. Little EE, Legare CH, Carver LJ. Mother-infant physical contact predicts responsive feeding among U.S. breastfeeding mothers. Nutrients 2018;10(9):1251. Crossref, Medline, Google Scholar
12. Middlemiss W, Granger DA, Goldberg WA, et al. Asynchrony of mother-infant hypothalamic-pituitary-adrenal axis activity following extinction of infant crying responses induced during the transition to sleep. Early Hum Dev 2012;88(4):227–232. Crossref, Medline, Google Scholar
13. Paul IM, Hohman EE, Loken E, et al. Mother-infant room-sharing and sleep outcomes in the INSIGHT study. Pediatrics 2017;140(1):e20170122. Crossref, Medline, Google Scholar
14. Messayke S, Franco P, Forhan A, et al. Sleep habits and sleep characteristics at age one year in the ELFE birth cohort study. Sleep Med 2020;67:200–206. Crossref, Medline, Google Scholar
15. Thompson JMD, Tanabe K, Moon RY, et al. Duration of breastfeeding and risk of SIDS: An individual participant data meta-analysis. Pediatrics 2017;140(5):e20171324. Crossref, Medline, Google Scholar
16. Yu X, Quante M, Rueschman M, et al. Emergence of racial/ethnic and socioeconomic differences in objectively measured sleep-wake patterns in early infancy: Results of the Rise & SHINE study. Sleep 2021;44(3):zsaa193. Crossref, Medline, Google Scholar
17. Walker M. Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams. Scribner: New York, NY, USA; 2017. Google Scholar
18. Volkovich E, Ben-Zion H, Karny D, et al. Sleep patterns of co-sleeping and solitary sleeping infants and mothers: A longitudinal study. Sleep Med 2015;16(11):1305–1312. Crossref, Medline, Google Scholar
19. Doan T, Gardiner A, Gay CL, et al. Breast-feeding increases sleep duration of new parents. J Perinat Neonatal Nurs 2007;21(3):200–206. Crossref, Medline, Google Scholar
20. Bei B, Milgrom J, Ericksen J, et al. Subjective perception of sleep, but not its objective quality, is associated with immediate postpartum mood disturbances in healthy women. Sleep 2010;33(4):531–538. Crossref, Medline, Google Scholar
21. Hunziker UA, Barr RG. Increased carrying reduces infant crying: A randomized controlled trial. Pediatrics 1986;77(5):641–648. Crossref, Medline, Google Scholar
22. American Academy of Pediatrics. Baby Carriers: Backpacks, Front Pback, and Slings. 2021. Available from: https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/on-the-go/Pages/Baby-Carriers.aspx [Last accessed: September 11, 2022]. Google Scholar
23. Hewitt L, Kerr E, Stanley RM, et al. Tummy time and infant health outcomes: A systematic review. Pediatrics 2020;145(6). Crossref, Medline, Google Scholar
24. World Health Organization. Infant and Young Child Feeding. 2021. Available from: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding [Last accessed: June 8, 2022]. Google Scholar
25. Rudzik AEF, Ball HL. Biologically normal sleep in the mother-infant dyad. Am J Hum Biol 2021;33(5):e23589. Crossref, Medline, Google Scholar
26. Tomori C. Nighttime Breastfeeding: An American Cultural Dilemma. Berghahn Books, New York, NY, USA; 2014. Google Scholar
27. Nishihara K, Horiuchi S. Changes in sleep patterns of young women from late pregnancy to postpartum: Relationships to their infants' movements. Percept Mot Skills 1998;87(3 Pt 1):1043–1056. Crossref, Medline, Google Scholar
28. Sharkey KM, Iko IN, Machan JT, et al. Infant sleep and feeding patterns are associated with maternal sleep, stress, and depressed mood in women with a history of major depressive disorder (MDD). Arch Womens Ment Health 2016;19(2):209–218. Crossref, Medline, Google Scholar
29. Srimoragot M, Hershberger PE, Park C, et al. Infant feeding type and maternal sleep during the postpartum period: A systematic review and meta-analysis. J Sleep Res 2022:e13625. Medline, Google Scholar
30. American Academy of Pediatrics Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. The changing concept of Sudden Infant Death Syndrome: Diagnostic coding shifts, controversies regarding the sleeping environment, and new variables to consider in reducing risk. Pediatrics 2005;116(5):1245–1255. Crossref, Medline, Google Scholar
31. NICE (National Instittue for Health Care Excellence). Addendum to Clinical Guideline 37, Postnatal Care. Routine Postnatal Care of Women and Their Babies. NICE: London; 2014. Google Scholar
32. Ball HL. Empowering families to make informed choices about sleep safety. Br J Midwifery 2015;23(3):164–165. Crossref, Google Scholar
33. Sánchez Ruiz-Cabello FJ, Grupo PrevInfad/PAPPS. Sudden Infant Death Syndrome [in Spanish]. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria, Madrid; 2016. Google Scholar
34. NICE (National Institute for Health and Care Excellence). Postnatal Care [M] Benefits and Harms of Bed Sharing: NICE Guideline NG194. NICE: London, United Kingdom; 2021. Google Scholar
35. Lullaby Trust, Baby Sleep Info Source (Basis), Public Health England, UNICEF UK Baby-Friendly Hospital Initiative. Safer Sleep for Babies: A Guide for Parents. London; 2019. Google Scholar
36. UNICEF UK Baby-Friendly Hospital Initiative. Caring for Your Baby at Night. UNICEF UK: London, United Kingdom; 2022. Google Scholar
37. Red Nose National Scientific Advisory Group. Information statement: Sharing a sleep surface with a baby. Available from: https://rednose.org.au/article/sharing-a-sleep-surface-with-a-baby. [Last accessed: September 13, 2019]. Google Scholar
38. Perinatal Services BC. Safer Sleep for My Baby: Helping Parents and Caregivers Create a Safer Sleep Plan. British Columbia Ministry of Health: Victoria; 2017. Google Scholar
39. Winnipeg Regional Health Authority. Safer Bed-Sharing. Available from: https://healthyparentingwinnipeg.ca/safer-bed-sharing/ [Last accessed: September 7, 2022]. Google Scholar
40. Moon RY, Carlin RF, Hand I; Task Force on Sudden Infant Death Syndrome, the Committee on Fetus and Newborn. Sleep-related infant deaths: Updated 2022 recommendations for reducing infant deaths in the sleep environment. Pediatrics 2022;150(1):e2022057990. Crossref, Medline, Google Scholar
41. Editorial Board. Editorials: Infant death and DCFS: Is unsafe sleep abusive? Tribune Publishing, Chicago Tribune. 2017. Available from: https://www.chicagotribune.com/opinion/editorials/ct-edit-cosleep-dcfs-child-abuse-20171116-story.html. [Last accessed: June 8, 2022]. Google Scholar
42. Huang Y, Hauck FR, Signore C, et al. Influence of bedsharing activity on breastfeeding duration among US mothers. JAMA Pediatr 2013;167(11):1038–1044. Crossref, Medline, Google Scholar
43. Ball HL, Howel D, Bryant A, et al. Bed-sharing by breastfeeding mothers: Who bed-shares and what is the relationship with breastfeeding duration? Acta Paediatr 2016;105(6):628–634. Crossref, Medline, Google Scholar
44. Bovbjerg ML, Hill JA, Uphoff AE, et al. Women who bedshare more frequently at 14 weeks postpartum subsequently report longer durations of breastfeeding. J Midwifery Womens Health 2018;63(4):418–424. Crossref, Medline, Google Scholar
45. McKenna JJ, Gettler LT. There is no such thing as infant sleep, there is no such thing as breastfeeding, there is only breastsleeping. Acta Paediatr 2015;105(1):17–21. Crossref, Medline, Google Scholar
46. Barry ES, McKenna JJ. Reasons mothers bedshare: A review of its effects on infant behavior and development. Infant Behav Dev 2022;66:101684. Crossref, Medline, Google Scholar
47. Colson ER, Willinger M, Rybin D, et al. Trends and factors associated with infant bed sharing, 1993–2010: The National Infant Sleep Position Study. JAMA Pediatr 2013;167(11):1032–1037. Crossref, Medline, Google Scholar
48. Kural B, Gokcay G. Association between infant sleep location and breastfeeding. Breastfeed Med 2022;17(4):305–310. Link, Google Scholar
49. Mosko S, Richard C, McKenna JJ. Maternal sleep and arousals during bedsharing with infants. Sleep 1997;20(2):142–150. Crossref, Medline, Google Scholar
50. Mosko S, Richard C, McKenna JJ. Infant arousals during mother-infant bed sharing: Implications for infant sleep and sudden infant death syndrome research. Pediatrics 1997;100(5):841–849. Crossref, Medline, Google Scholar
51. Weissinger D, West D, Smith LJ, et al. Sweet Sleep: Nighttime and Naptime Strategies for the Breastfeeding Family. Ballantine Books: New York, NY, USA; 2014. Google Scholar
52. Baddock SA, Purnell MT, Blair PS, et al. The influence of bed-sharing on infant physiology, breastfeeding and behaviour: A systematic review. Sleep Med Rev 2019;43:106–117. Crossref, Medline, Google Scholar
53. Volpe LE, Ball HL, McKenna JJ. Nighttime parenting strategies and sleep-related risks to infants. Soc Sci Med 2013;79:92–100. Crossref, Medline, Google Scholar
54. Bartick M, Young M, Louis-Jacques A, et al. Bedsharing may partially explain the reduced risk of sleep-related death in breastfed infants. Front Pedatr 2022;10:1081028. Crossref, Medline, Google Scholar
55. McKenna JJ, Mosko S, Richard C. Bedsharing promotes breastfeeding. Pediatrics 1997;100:214–219. Crossref, Medline, Google Scholar
56. Labbok MH, Hight-Laukaran V, Peterson AE, et al. Multicenter study of the lactational amenorrhea method (LAM): I. Efficacy, duration, and implications for clinical application. Contraception 1997;55(6):327–336. Crossref, Medline, Google Scholar
57. Pennestri MH, Laganiere C, Bouvette-Turcot AA, et al. Uninterrupted infant sleep, development, and maternal mood. Pediatrics 2018;142(6). Crossref, Medline, Google Scholar
58. Doan T, Gay CL, Kennedy HP, et al. Nighttime breastfeeding behavior is associated with more nocturnal sleep among first-time mothers at one month postpartum. J Clin Sleep Med 2014;10(3):313–319. Crossref, Medline, Google Scholar
59. Tomori C. Breastsleeping in four cultures: Comparative analysis of a biocultural body technique. In: Breastfeeding: New Anthropological Approaches. (Tomori C, Palmquist AE, Quinn E, eds.) Routledge: Abington, NY, USA; 2017:55–68. Crossref, Google Scholar
60. Jordan WE, Lawson KD, Berg RW, et al. Diaper dermatitis: Frequency and severity among a general infant population. Pediatr Dermatol 1986;3(3):198–207. Crossref, Medline, Google Scholar
61. Ersoy-Evans S, Akinci H, Dogan S, et al. Diaper dermatitis: A review of 63 children. Pediatr Dermatol 2016;33(3):332–336. Crossref, Medline, Google Scholar
62. Li CH, Zhu ZH, Dai YH. Diaper dermatitis: A survey of risk factors for children aged 1–24 months in China. J Int Med Res 2012;40(5):1752–1760. Crossref, Medline, Google Scholar
63. Stamatas GN, Tierney NK. Diaper dermatitis: Etiology, manifestations, prevention, and management. Pediatr Dermatol 2014;31(1):1–7. Crossref, Medline, Google Scholar
64. Blair PS, Sidebotham P, Pease A, et al. Bed-sharing in the absence of hazardous circumstances: Is there a risk of sudden infant death syndrome? An analysis from two case-control studies conducted in the UK. PLoS One 2014;9(9):e107799. Crossref, Medline, Google Scholar
65. Vennemann MM, Hense HW, Bajanowski T, et al. Bed sharing and the risk of sudden infant death syndrome: Can we resolve the debate? J Pediatr 2012;160(1):44–48.e42. Crossref, Medline, Google Scholar
66. Park EM, Meltzer-Brody S, Stickgold R. Poor sleep maintenance and subjective sleep quality are associated with postpartum maternal depression symptom severity. Arch Womens Ment Health 2013;16(6):539–547. Crossref, Medline, Google Scholar
67. Thomas KA, Spieker S. Sleep, depression, and fatigue in late postpartum. MCN Am J Matern Child Nurs 2016;41(2):104–109. Crossref, Medline, Google Scholar
68. Okun ML, Mancuso RA, Hobel CJ, et al. Poor sleep quality increases symptoms of depression and anxiety in postpartum women. J Behav Med 2018;41(5):703–710. Crossref, Medline, Google Scholar
69. Stuebe AM, Meltzer-Brody S, Propper C, et al. The Mood, Mother, and Infant Study: Associations between maternal mood in pregnancy and breastfeeding outcome. Breastfeed Med 2019;14(8):551–559. Link, Google Scholar
70. Douglas PS, Hill PS. Behavioral sleep interventions in the first six months of life do not improve outcomes for mothers or infants: A systematic review. J Dev Behav Pediatr 2013;34(7):497–507. Crossref, Medline, Google Scholar
71. Kawashima A, Detsuka N, Yano R. Sleep deprivation and fatigue in early postpartum and their association with postpartum depression in primiparas intending to establish breastfeeding. J Rural Med 2022;17(1):40–49. Crossref, Medline, Google Scholar
72. Alimi R, Azmoude E, Moradi M, et al. The association of breastfeeding with a reduced risk of postpartum depression: A systematic review and meta-analysis. Breastfeed Med 2022;17(4):290–296. Link, Google Scholar
73. Fisk AS, Tam SKE, Brown LA, et al. Light and cognition: Roles for circadian rhythms, sleep, and arousal. Front Neurol 2018;9:56. Crossref, Medline, Google Scholar
74. Ortiz-Tudela E, Martinez-Nicolas A, Campos M, et al. A new integrated variable based on thermometry, actimetry and body position (TAP) to evaluate circadian system status in humans. PLoS Comput Biol 2010;6(11):e1000996. Crossref, Medline, Google Scholar
75. Keim SA, Boone KM, Oza-Frank R, et al. Pumping milk without ever feeding at the breast in the Moms2Moms study. Breastfeed Med 2017;12(7):422–429. Link, Google Scholar
76. Gradisar M, Jackson K, Spurrier NJ, et al. Behavioral interventions for infant sleep problems: A randomized controlled trial. Pediatrics 2016;137(6):e20151486. Crossref, Medline, Google Scholar
77. Liu A. Sleep training. Pediatr Ann 2020;49(3):e101–e105. Crossref, Medline, Google Scholar
78. Davis AMB, Kramer RSS. Commentary: Does ‘cry it out’ really have no adverse effects on attachment? Reflections on Bilgin and Wolke (2020). J Child Psychol Psychiatry 2021;62(12):1488–1490. Crossref, Medline, Google Scholar
79. Loutzenhiser L, Hoffman J, Beatch J. Parental perceptions of the effectiveness of graduated extinction in reducing infant night-wakings. J Reprod Infant Psychol 2014;32(3):282–291. Crossref, Google Scholar
80. Cassels T, Rosier J. The effectiveness of sleep training: Fact or fiction. Clin Lactation 2021;13(2):366–371. Google Scholar
81. D'Souza L, Cassels T. Contextual considerations in infant sleep: Offering alternative interventions to families. Sleep Health 2022:S2352-7218(22)00077-8. Crossref, Google Scholar
82. Hohman EE, Savage JS, Marini ME, et al. Effect of the INSIGHT firstborn parenting intervention on secondborn sleep. Pediatrics 2022;150(1):e2021055244. Crossref, Medline, Google Scholar
83. Ball HL. Breastfeeding, bed-sharing, and infant sleep. Birth 2003;30(3):181–188. Crossref, Medline, Google Scholar
84. Rudzik AEF, Ball HL. Exploring maternal perceptions of infant sleep and feeding method among mothers in the United Kingdom: A qualitative focus group study. Matern Child Health J 2016;20(1):33–40. Crossref, Medline, Google Scholar
85. Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Infant sleep and bedtime cereal. Am J Dis Child 1989;143(9):1066–1068. Medline, Google Scholar
86. Perkin MR, Bahnson HT, Logan K, et al. Association of early introduction of solids with infant sleep: A secondary analysis of a randomized clinical trial. JAMA Pediatr 2018;172(8):e180739. Crossref, Medline, Google Scholar
87. Messayke S, Davisse-Paturet C, Nicklaus S, et al. Infant feeding practices and sleep at 1 year of age in the nationwide ELFE cohort. Matern Child Nutr 2021;17(1):e13072. Crossref, Medline, Google Scholar
88. Almquist-Tangen G, Dahlgren J, Roswall J, et al. Milk cereal drink increases BMI risk at 12 and 18 months, but formula does not. Acta Paediatr 2013;102(12):1174–1179. Crossref, Medline, Google Scholar
89. Woo Baidal JA, Locks LM, Cheng ER, et al. Risk factors for childhood obesity in the first 1,000 days: A systematic review. Am J Prev Med 2016;50(6):761–779. Crossref, Medline, Google Scholar
90. Figueiro MG. Disruption of circadian rhythms by light during day and night. Curr Sleep Med Rep 2017;3(2):76–84. Crossref, Medline, Google Scholar
91. Heo JY, Kim K, Fava M, et al. Effects of smartphone use with and without blue light at night in healthy adults: A randomized, double-blind, cross-over, placebo-controlled comparison. J Psychiatr Res 2017;87:61–70. Crossref, Medline, Google Scholar
92. Zhang Z, Wang HJ, Wang DR, et al. Red light at intensities above 10 lx alters sleep-wake behavior in mice. Light Sci Appl 2017;6(5):e16231. Crossref, Medline, Google Scholar
93. Ball HL, Keegan AA. Digital health tools to support parents with parent-infant sleep and mental well-being. NPJ Digit Med 2022;5(1):185. Crossref, Medline, Google Scholar
94. Whittingham K, Douglas P. Optimizing parent-infant sleep from birth to 6 months: A new paradigm. Infant Ment Health J 2014;35(6):614–623. Crossref, Medline, Google Scholar
95. Ball HL, Taylor CE, Thomas V, et al. Development and evaluation of ‘Sleep, Baby & You’-An approach to supporting parental well-being and responsive infant caregiving. PLoS One 2020;15(8):e0237240. Crossref, Medline, Google Scholar
96. Ozturk M, Boran P, Ersu R, et al. Possums-based parental education for infant sleep: Cued care resulting in sustained breastfeeding. Eur J Pediatr 2021;180(6):1769–1776. Crossref, Medline, Google Scholar
97. World Health Organization. Scope and Impact of Digital Marketing Strategies for Promoting Breast Milk Substitutes. WHO, Geneva; 2022. Google Scholar
98. World Health Organization. How the Marketing of Formula Milk Influences our Decisions on Infant Feeding. WHO, Geneva; 2022. Google Scholar
99. Gildner TE, Uwizeye G, Milner RL, et al. Associations between postpartum depression and assistance with household tasks and childcare during the COVID-19 pandemic: Evidence from American mothers. BMC Pregnancy Childbirth 2021;21(1):828. Crossref, Medline, Google Scholar
100. Van Niel MS, Bhatia R, Riano NS, et al. The impact of paid maternity leave on the mental and physical health of mothers and children: A review of the literature and policy implications. Harv Rev Psychiatry 2020;28(2):113–126. Crossref, Medline, Google Scholar
101. Ebell MH, Siwek J, Weiss BD, et al. Strength of recommendation taxonomy (SORT): A patient-centered approach to grading evidence in the medical literature. J Am Board Fam Pract 2004;17(1):59–67. Crossref, Medline, Google Scholar