АКЕВ - Консультанты по грудному вскармливанию

Материнский опыт и профессиональные знания.

Консультанты по ГВ
Россия
Челябинская область
Снежинск
Челябинск
Чебаркуль
Алтай республика
Горно-Алтайск
Алтайский край
Барнаул
Астрахань
Башкортостан Республика
Октябрьский
Уфа
Туймазы
Бавлы
Бугульма
Белебей
Уруссу
Кумертау
Мелеуз
Салават
Нугуш
Мраково
Брянск
Волгоградская область
Камышин
Волгоград
Новоаннинский
Воронеж
Дагестан
Ивановская область
Иваново
Шуя
Иркутская область
Иркутск
Кемеровская область
Кемерово
Новокузнецк
Кировская область
Киров
Коми
Сыктывкар
Костромская область
Кострома
Краснодарский край
Краснодар
Сочи
Ейск
Красноярский край
Красноярск
Норильск
Крым
Севастополь
Симферополь
Ялта
Евпатория
Липецкая область
Липецк
Москва
Московская область
Ногинский район
Подольск и Подольский район
Балашиха
Наро-Фоминский район
Видное и Ленинский район
Кашира и Каширский район
Лобня
Красногорск
Щёлково и Щелковский район
Долгопрудный
Химки
Сергиев Посад
Железнодорожный
Домодедово
Электросталь
Истра
Озёры и Озерский район
Дзержинский
Дубна
Клин
Королёв
Лыткарино
Раменское
Ступино и Ступинский район
Реутов
Люберецкий район
Фрязино
Бронницы
Жуковский
Чехов
Воскресенский район
Одинцовский район
Мытищи
Дмитровский район
Серпухов
Коломна
Егорьевск и Егорьевский район
Луховицы и Луховицкий район
Зарайск и Зарайский район
Нижегородская область
Нижний Новгород
Кстово
Богородск
Дзержинск
Арзамас
Бор
Приморский край
Артём
Екатеринбург и Свердловская область
Екатеринбург
Первоуральск
Нижний Тагил
Заречный
Ревда
Полевской
Верхняя Пышма
Сысерть
Новосибирск
Омск
Оренбург и Оренбургская обл.
Соль-Илецк
Саракташ
Медногорск
Орск
Сакмара
Алексеевка
Шарлык
Ташла
Илек
Томская область
Северск
Томск
Тверь
Татарстан
Казань
Альметьевск
Лениногорск
Зеленодольск
Набережные Челны
Ставропольский край
Ставрополь
Санкт-Петербург и Ленинградская область
Санкт-Петербург
Самарская область
Тольятти
Самара
Ростовская область
Ростов-на-Дону
Новочеркасск
Зерноград
Батайск
Азов
Пермь
Пенза
Орел
Удмуртия
Ижевск
Рязанская область
Рязань
Саратовская область
Саратов
Энгельс
Смоленск
Тыва
Саранск
Тульская область
Тула
Ульяновск
Чувашия
Чебоксары
Тюменская область, в т.ч. Югра
Тюмень
Ханты-Мансийский автономный округ (Югра)
Хабаровский край (Хабаровск, Комсомольск-на-Амуре)
Хабаровск
Комсомольск-на-Амуре
Калининградская область
Калининград
Тверская область
Конаково
Катар, Доха
Кыргызстан
Бишкек
Молдова
Кишинёв
Медицинский совет
Медицинский совет (перенос)
Абхазия
Сухум
Полезные материалы
Опыт кормящих мам
Вебинары
Бесплатный Онлайн-курс
Видео
Мероприятия
Новости
Новости ГВ
Форум
Задать вопрос
Об АКЕВ
О нас
О нас
О нас
Этика АКЕВ
Устав
Этика АКЕВ
Устав
Этика АКЕВ
Устав
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
admin@akev.info
г. Москва
  • Вконтакте
  • Telegram
  • YouTube
  • Одноклассники
АКЕВ

Материнский опыт и профессиональные знания.

Раздел специалиста
Отложенные 0
Корзина 0
Войти
English
Консультанты по ГВ
  • Россия
  • Катар, Доха
  • Кыргызстан
  • Молдова
  • Медицинский совет
  • Медицинский совет (перенос)
  • Абхазия
Полезные материалы
  • Опыт кормящих мам
  • Вебинары
  • Бесплатный Онлайн-курс
  • Видео
Мероприятия
Новости
  • Новости ГВ
Форум
  • Задать вопрос
Об АКЕВ
  • О нас
  • Этика АКЕВ
  • Устав
+  ЕЩЕ
    АКЕВ - Консультанты по грудному вскармливанию
    Отложенные 0 Корзина 0
    • Консультанты по ГВ
      • Каталог
      • Назад
      • Консультанты по ГВ
      • Россия
        • Назад
        • Россия
        • Астрахань
        • Брянск
        • Воронеж
        • Дагестан
        • Москва
        • Новосибирск
        • Омск
        • Орел
        • Пенза
        • Пермь
        • Саранск
        • Смоленск
        • Тверь
        • Тыва
        • Ульяновск
        • Алтай республика
          • Назад
          • Алтай республика
          • Горно-Алтайск
        • Алтайский край
          • Назад
          • Алтайский край
          • Барнаул
        • Башкортостан Республика
          • Назад
          • Башкортостан Республика
          • Октябрьский
          • Уфа
          • Туймазы
          • Бавлы
          • Бугульма
          • Белебей
          • Уруссу
          • Кумертау
          • Мелеуз
          • Салават
          • Нугуш
          • Мраково
        • Волгоградская область
          • Назад
          • Волгоградская область
          • Камышин
          • Волгоград
          • Новоаннинский
        • Екатеринбург и Свердловская область
          • Назад
          • Екатеринбург и Свердловская область
          • Екатеринбург
          • Первоуральск
          • Нижний Тагил
          • Заречный
          • Ревда
          • Полевской
          • Верхняя Пышма
          • Сысерть
        • Ивановская область
          • Назад
          • Ивановская область
          • Иваново
          • Шуя
        • Иркутская область
          • Назад
          • Иркутская область
          • Иркутск
        • Калининградская область
          • Назад
          • Калининградская область
          • Калининград
        • Кемеровская область
          • Назад
          • Кемеровская область
          • Кемерово
          • Новокузнецк
        • Кировская область
          • Назад
          • Кировская область
          • Киров
        • Коми
          • Назад
          • Коми
          • Сыктывкар
        • Костромская область
          • Назад
          • Костромская область
          • Кострома
        • Краснодарский край
          • Назад
          • Краснодарский край
          • Краснодар
          • Сочи
          • Ейск
        • Красноярский край
          • Назад
          • Красноярский край
          • Красноярск
          • Норильск
        • Крым
          • Назад
          • Крым
          • Севастополь
          • Симферополь
          • Ялта
          • Евпатория
        • Липецкая область
          • Назад
          • Липецкая область
          • Липецк
        • Московская область
          • Назад
          • Московская область
          • Ногинский район
          • Подольск и Подольский район
          • Балашиха
          • Наро-Фоминский район
          • Видное и Ленинский район
          • Кашира и Каширский район
          • Лобня
          • Красногорск
          • Щёлково и Щелковский район
          • Долгопрудный
          • Химки
          • Сергиев Посад
          • Железнодорожный
          • Домодедово
          • Электросталь
          • Истра
          • Озёры и Озерский район
          • Дзержинский
          • Дубна
          • Клин
          • Королёв
          • Лыткарино
          • Раменское
          • Ступино и Ступинский район
          • Реутов
          • Люберецкий район
          • Фрязино
          • Бронницы
          • Жуковский
          • Чехов
          • Воскресенский район
          • Одинцовский район
          • Мытищи
          • Дмитровский район
          • Серпухов
          • Коломна
          • Егорьевск и Егорьевский район
          • Луховицы и Луховицкий район
          • Зарайск и Зарайский район
        • Нижегородская область
          • Назад
          • Нижегородская область
          • Нижний Новгород
          • Кстово
          • Богородск
          • Дзержинск
          • Арзамас
          • Бор
        • Оренбург и Оренбургская обл.
          • Назад
          • Оренбург и Оренбургская обл.
          • Соль-Илецк
          • Саракташ
          • Медногорск
          • Орск
          • Сакмара
          • Алексеевка
          • Шарлык
          • Ташла
          • Илек
        • Приморский край
          • Назад
          • Приморский край
          • Артём
        • Ростовская область
          • Назад
          • Ростовская область
          • Ростов-на-Дону
          • Новочеркасск
          • Зерноград
          • Батайск
          • Азов
        • Рязанская область
          • Назад
          • Рязанская область
          • Рязань
        • Самарская область
          • Назад
          • Самарская область
          • Тольятти
          • Самара
        • Санкт-Петербург и Ленинградская область
          • Назад
          • Санкт-Петербург и Ленинградская область
          • Санкт-Петербург
        • Саратовская область
          • Назад
          • Саратовская область
          • Саратов
          • Энгельс
        • Ставропольский край
          • Назад
          • Ставропольский край
          • Ставрополь
        • Татарстан
          • Назад
          • Татарстан
          • Казань
          • Альметьевск
          • Лениногорск
          • Зеленодольск
          • Набережные Челны
        • Тверская область
          • Назад
          • Тверская область
          • Конаково
        • Томская область
          • Назад
          • Томская область
          • Северск
          • Томск
        • Тульская область
          • Назад
          • Тульская область
          • Тула
        • Тюменская область, в т.ч. Югра
          • Назад
          • Тюменская область, в т.ч. Югра
          • Тюмень
          • Ханты-Мансийский автономный округ (Югра)
        • Удмуртия
          • Назад
          • Удмуртия
          • Ижевск
        • Хабаровский край (Хабаровск, Комсомольск-на-Амуре)
          • Назад
          • Хабаровский край (Хабаровск, Комсомольск-на-Амуре)
          • Хабаровск
          • Комсомольск-на-Амуре
        • Челябинская область
          • Назад
          • Челябинская область
          • Снежинск
          • Челябинск
          • Чебаркуль
        • Чувашия
          • Назад
          • Чувашия
          • Чебоксары
      • Катар, Доха
      • Кыргызстан
        • Назад
        • Кыргызстан
        • Бишкек
      • Молдова
        • Назад
        • Молдова
        • Кишинёв
      • Медицинский совет
      • Медицинский совет (перенос)
      • Абхазия
        • Назад
        • Абхазия
        • Сухум
    • Полезные материалы
      • Назад
      • Полезные материалы
      • Опыт кормящих мам
      • Вебинары
      • Бесплатный Онлайн-курс
      • Видео
    • Мероприятия
    • Новости
      • Назад
      • Новости
      • Новости ГВ
    • Форум
      • Назад
      • Форум
      • Задать вопрос
    • Об АКЕВ
      • Назад
      • Об АКЕВ
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О нас
          • Назад
          • О нас
          • О нас
          • Этика АКЕВ
          • Устав
        • Этика АКЕВ
        • Устав
      • Этика АКЕВ
      • Устав
    • Личный кабинет
    • Корзина0
    • Отложенные0
    Контактная информация
    г. Москва
    admin@akev.info
    • Вконтакте
    • Telegram
    • YouTube
    • Одноклассники
    Специалист

    Белое золото

    Главная
    —
    Статьи для мам
    —
    Состав грудного молока
    —Белое золото

    «Самые выгодные инвестиции – это вложение молока в ребенка».  Эта знаменитая фраза Уинстона Черчилля призывает обратить внимание на уникальное значение грудного вскармливания для развития маленького человека.


    Однако, зачастую призывы кормить грудью с объяснениями пользы женского молока  для здоровья и благополучия младенца воспринимаются мамами как назойливая  и ненужная  пропаганда. Срабатывает известный закон о том, что всякое действие  вызывает свое противодействие.
    В данной статье мы совершенно не ставим себе целью убедить матерей в необходимости грудного вскармливания! Мы не хотим рекламировать  очевидные для всех истины. Мы уверены, что каждая мама делится с малышом самым лучшим, что есть в ее жизни. И если женщина выбирает кормление грудью – мы просто хотим поделиться информацией о составе грудного молока, которая поможет в решении практических задач ухода за малышом.

    Немного «скучной» теории
    На сегодняшний день наукой открыто около 500 различных веществ, входящих в состав женского молока. Большую часть из них невозможно в принципе воспроизвести технологическим путем. Молоко является такой же сложной и подвижной субстанцией, как и человеческая кровь. Состав молока подстраивается под нужды каждого конкретного ребенка, изменяется  несколько раз за время каждого длительного кормления, постоянно меняет свой вкус, отвечает требованиям  растущего организма малыша на любом этапе кормления,  в разное время суток корректирует количественное соотношение веществ между собой. Молоко  обладает уникальной особенностью – само себя усваивает, не создавая ненужной нагрузки на желудочно-кишечный тракт младенца. На качественный состав молока не влияет питание кормящей матери, ее проблемы со здоровьем, среда проживания и образ жизнедеятельности.
    Перечислим основные компоненты женского молока и дадим самую краткую их характеристику:
    1. Вода: занимает примерно 87-90 % от общего объема молока. Идеально подходит для усвоения малышом, щадит его незрелые почки.
    2. Углеводы: занимают примерно 7 % от общего объема молока. Обеспечивают его сладкий вкус, являются легкоусвояемым источником энергии для ребенка, необходимы для питания и развития головного мозга, регулируют  нормальное состояние микрофлоры кишечника. У новорожденных в небольшом объеме могут обнаруживаться в анализах кала -  в виде так называемого преизбытка лактозы или сахаров.
    3. Жиры: самый изменчивый компонент, составляют от 2 до 4,5 % в общем количестве молока. Наибольшее количества жира содержится в молоке к концу каждого прикладывания к груди, длительность которого устанавливает сам малыш, а также поздним утром. Жиры – это основной строительный материал для мозга и нервной системы ребенка, они обеспечивают его спокойное и уравновешенное эмоциональное состояние , отвечают за хорошую динамику прибавки в весе, являются , наряду с углеводами, основным источником энергии.
    4. Белки: самый устойчивый компонент, его содержание практически не меняется при заболеваниях матери, ее истощении и дефектах питания. Несмотря на то, что от общего объема молока белки  составляют всего 1 %, они очень разнообразны и ценны: от них зависит и иммунитет малыша, и крепость  его тканей, и работа ферментной системы ребенка, и эффективность усвоения железа, и дозревание нервной системы, и функционирование кишечника, и формирование новых клеток организма, и их рост.   И это только самое краткое перечисление  функций белка! Примечательно, что именно белок женского молока невозможно воспроизвести в молочных смесях – их состав строится на белках молока  наших меньших братьев – животных.
    5. Другие компоненты составляют самое незначительное количество в процентном соотношении от общего объема молока. Но они также являются абсолютно незаменимыми,  полностью доступными для усвоения малышом, и отвечают за его благополучное развитие. Перечислим их::полный набор витаминов ; идеальное соотношение минеральных веществ и солей; более 20 видов гормонов; факторы роста, сытости; бифидус-фактор, защищающий младенца от дисбактериоза . И это далеко не полный список…

    Полезные выводы от знания теории.
    1. Нет необходимости вводить режим кормлений ни в дневное, ни в ночное время суток. Можно позволить младенцу сосать грудь так часто и так долго, как он этого хочет в данный момент.
    2. Опасно предлагать ребеночку вместо груди пустышку или соску – есть риск того, что он недополучит важные для него вещества из молока.
    3. Нет необходимости допаивать малыша дополнительной жидкостью.
    4. Нет необходимости прекращать грудное вскармливание к моменту  исполнения малышу одного года. При желании можно продолжить кормить его грудью и на втором, и на третьем годах  жизни :  молоко является таким же ценным и незаменимым  продуктом в его рационе, как и в первый год, в нем сохраняются все вышеперечисленные компоненты.
    5. Искусственная молочная смесь никогда не станет достойным заменителем женского молока.  Даже самое дорогое и качественное адаптированное молочное питание содержит всего лишь около 50 веществ.
    6. Нет необходимости в введении дополнительных витаминов ребенку на грудном вскармливании.
    7. Нет необходимости соблюдать специальную диету для кормящих матерей. Питание может оставаться таким же полезным и разнообразным, как и во время беременности.

    Что  «умеет»  женское молоко?
    Как правило, знание состава молока помогает маме лучше понять поведение малыша у груди, а также подобрать самые эффективные способы ухода за младенцем .  Как его уложить спать? Как и когда лучше организовать прогулку? Можно ли купать ребеночка сразу после кормления? На эти и многие другие вопросы дает ответ именно внимательный взгляд на состав молока  и  понимание необходимости малыша в регулярном получении полезных веществ в полном объеме.
    Итак, молоко:
    • Помогает младенцу заснуть. Именно в процессе сосания груди маленькие дети отходят в «страну снов». Особенно ярко такое поведение выражено у новорожденных : они закрывают глаза уже через несколько минут после начала сосания.  Недопустимо забирать у малыша грудь во время засыпания раньше, чем он ее сам отпустит – ведь все время, пока кроха дремлет, молочко продолжает выделяться и маленькими порциями поступать к нему в организм.
    • Помогает младенцу не просыпаться ночью. Это свойство молока , наверное, одно из самых удобных ! Обычно в ночное время детки прикладываются к груди несколько раз. При этом , если мама успела дать грудь своему ребенку  в первую минуту после проявления у него беспокойства во сне   -   он, не просыпаясь, немного пососет ее и благополучно продолжит спать дальше. Многие матери с удивлением обнаруживают, что все истории про ночное бодрствование родителей у кроватки безутешно плачущего младенца   не имеют к ним никакого отношения! Важно всего лишь вовремя предложить малышу грудное молоко – тогда и малыш, и его родители будут спокойно спать всю ночь.
    • Помогает опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Практически  половина случаев, когда новорожденный начинает беспокоиться и плакать, связана с его желанием пописать или покакать. Сосание груди обеспечивает комфортное и безболезненное  опорожнение.
    • Помогает усвоить ….  женское молоко! Об этой особенности грудного питания мы уже писали. Но она настолько важна в ответах на вопросы о допустимости частого и безрежимного кормления грудью, что хочется ее выделить отдельным пунктом.  Совершенно безопасно и абсолютно необходимо кормить малыша так часто, как он об этом просит! Молочко само позаботится об усвоении себя, гарантируя при этом отдых для маленького желудка младенца. Важно также представлять себе, что усваивается оно в основном в кишечнике , а не в желудке.  Можно прикладывать малыша   к груди и до, и во время купания. Можно давать грудь параллельно с  введением прикорма взрослой едой в возрасте после полугода – и до , и во время приема трапезы.  Можно  безрежимно  кормить женским  молоком  на фоне лечения младенца любыми медикаментами, перед сдачей анализов  и осмотрами врачей.
    • Помогает проснуться. Переход из спящего состояния в бодрствующее у многих детишек связан с чувством дискомфорта – они начинают плакать или просто похныкивать.  Небольшая порция маминого молока помогает снять это неприятное состояние и обеспечить хорошее настроение проснувшегося малыша.
    • Помогает выздороветь. В состав молока входит лизоцим – естественный природный антибиотик, а также антитела против тех заболеваний, которые перенесла за всю свою жизнь  или переносит в данный момент кормящая мать.
    • Помогает не заболеть. Иммунная система малыша функционирует во многом засчет веществ из грудного молока. Также ее укрепление и развитие связано с получением достаточного количества «белого золота».
    • Защищает кишечник младенца от дисбактериоза. Нарушение микрофлоры кишечника – одно из самых распространенных заболеваний детей в возрасте до 1 года. Что предлагает женское молоко для избежания этой напасти ? Бифидус-фактор :  живые положительные бактерии, препятствующие размножение вредной микрофлоры кишечника. Иммуноглобулины :  покрывают слизистую оболочку кишечника подобно «белой краске», делая ее недоступной для опасных микроорганизмов. Также важную роль в защите от дисбактериоза играют жиры , белки и углеводы женского молока.  
    • Помогает преодолеть стресс. Неприятные переживания в жизни младенца встречаются достаточно часто . Строго говоря, малыш переживает состояние стресса каждый раз, когда он плачет. Расставание с материнской утробой, привыкание к новым условиям существования, негативные реакции на манипуляции с его телом (переодевание, купание и т.п.) , боль, страх, недовольство, обида, холод , ощущение одиночества, беспомощности …. Что поделаешь, жизнь есть жизнь, и в ней встречаются не только приятные моменты. Но у малыша есть и спасение от стресса – мамино молоко! В нем  содержатся  болеутоляющие гормоны,   успокаивающие  вещества,  антистрессовые факторы, восполняющие несформированность собственных механизмов регуляции стрессов у младенца, а также и другие компоненты, помогающие маленькому человеку  привести свою психику и нервную систему в состояние равновесия.  В идеале, те дети, которые находятся на полноценном грудном вскармливании, плачут очень редко и успокаиваются после любых расстройств очень быстро   -  мама вовремя спешит на помощь, предлагая малышу грудь!
     
    В заключении хочется сказать, что исследования по составу молока имеют достаточно непродолжительную историю. Еще несколько лет назад говорилось всего лишь о 400 известных науке веществах грудного питания.  Замечательно, что  процесс  изучения «белого золота» продолжается! Это означает, что в будущем мы более глубоко поймем  взаимоотношения  между нашими  младенцами и  грудью, а также  сможем более сознательно  дарить им нашу любовь через грудное вскармливание  и более грамотно решать вопросы ухода за ними.
    Мария Гуданова, консультант по грудному вскармливанию, член МОО АКЕВ
    Опубликовано в спецвыпуске «Все о питании. Мой ребенок» в апреле 2010 года.
     

    "Уважаемые читательницы! Если у вас возникли вопросы по данной статье,
    или у вас схожая ситуация, добро пожаловать в форум АКЕВ "Ответы на вопросы", раздел "Организация ГВ (Начало кормления, кормление по требованию, сцеживание, чередование груди, использование накладок, пустышек и т.д.)".

    {jcomments off}

     
    Назад к списку
    • Грудное вскармливание в истории и культуре 8
    • Коротко о грудном вскармливании 93
    • Открытое мнение АКЕВ 10
    • Статьи для мам 253
      • Аксессуары для кормления и ухода за детьми
      • Беременность и роды
      • Всё о прикорме
      • Долгокормление и отлучение
      • Здоровье детей и здоровье родителей
      • Интересный опыт кормящих мам
      • Консультанты по ГВ. Кто это?
      • Научно-популярные статьи медиков о гв
      • Начало кормления
      • Образ жизни кормящей мамы
      • Онлайн-курс "Основы грудного вскармливания"
      • Особенные дети и грудное вскармливание
      • Прикладывание к груди
      • Проблемы с ГВ. Что делать?
      • Психологи о грудном вскармливании
      • Смеси, пустышки, бутылки. Влияние на ГВ.
      • Сон ребенка
      • Состав грудного молока
      • Сцеживание. Когда, как и зачем?
      • Уход за грудничком
    • Статьи для специалистов 34
      • О нас
      • Онлайн-курс "Основы грудного вскармливания"
    Теги
    COVID-19 Аллергия Беременность боррелиоз Завершение ГВ зубки искусственное вскармливание клещ консультант по ГВ Консультирование по ГВ Лактация Маргарита Дик мунблит Начало ГВ Недоношенные дети олигосахариды остеопатия педиатр Поддержка ГВ Прикорм Проблемы ГВ Рекомендации ВОЗ Савосина смеси укус клеща Уход за ребёнком энцефалит
    Будьте в курсе наших акций и новостей
    Подписаться
    • Вконтакте
    • Telegram
    • YouTube
    • Одноклассники
    Новости
    19 октября 2022
    Буклеты для кормящих мам
    18 августа 2022
    Стильная одежда для кормящих мам MALINOVKA
    Облако тегов
    COVID-19 Авдеева Мария Аллергия амгв Безкопыльная белок коровьего молока Беременность больница боррелиоз гинеколог День АКЕВ Завершение ГВ зубки ивашина искусственное вскармливание калининград клещ консультант по ГВ Консультирование по ГВ Конференция АЕЕВ 2023 Конференция АКЕВ Коняева Наталья Лактация Маргарита Дик маркова мастит монахова Москва москва мунблит Начало ГВ Недоношенные дети олигосахариды остеопатия пазова педиатр Поддержка ГВ Прикорм Проблемы ГВ протокол Рекомендации ВОЗ Савосина смеси смоленск Ступино укус клеща Уход за ребёнком энцефалит
    Форум
    Материалы
    Опыт кормящих мам
    Вебинары
    Бесплатный Онлайн-курс
    Видео
    Новости
    Новости ГВ
    Об АКЕВ
    О нас
    Этика АКЕВ
    Устав
    Подписаться на рассылку
    admin@akev.info
    г. Москва
    Реквизиты
    • Вконтакте
    • Telegram
    • YouTube
    • Одноклассники
    2023 © АКЕВ - Консультанты по грудному вскармливанию.
    Создание и продвижение сайта - Flexites