А капусту можно? Кратко о питании кормящей мамы

Питание во время кормления грудью у некоторых мам вызывает прямо-таки ужас и трепет. Всего боятся, ничего не едят, истязают себя диетами.

Давайте разберемся - так ли всё ужасно?

Автор - Савосина Екатерина, консультант по грудному вскармливанию из Ступино Московской области.